Палки для скандинавской ходьбы

Скандинавская ходьба предполагает ходьбу с палками в руках. Очень важно в этом случае правильно дышать. Это хорошая кардиотренировка.

Очень удобны телескопические скандинавские палки, которые регулируются по росту человека. Они универсальны и подходят каждому.

Эффект от использования

Скандинавская ходьба оказывает следующее действие на организм:

• Повышает тренированность мышц спины, так как за счет усиленной работы рук задействовано значительно больше мышц.

• Позволяет заниматься спортом людям, которые имеют проблемы с суставами ног и позвоночником.

• Дает возможность эффективнее снижать вес за счет дополнительно включающихся в работу мышечных групп.

• Тренирует сердечную мышцу.

Показания к применению

Тренировки рекомендуются людям со следующими заболеваниями:

• проблемы опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз и т.п.);

• нарушения функционирования дыхательной системы (в частности, астма);

• различные неврологические заболевания;

• депрессивные расстройства, неврозы, бессонница;

• избыточный вес.

Купить палки для скандинавской ходьбы вы можете в нашем интернет-магазине или сети ортопедических салонов “Саламат”.